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Shiatsu et massage, séances individuelles avec Suzanne Yates à Miélan (32)

Je vis dans le sud-ouest de France, a cote de Miélan (32). J’ai un cabinet chez moi ou j’offre le shiatsu et le massage. J’ai aussi une pièce pour donner des stages. En plus, je peux vous proposer des séances en ligne, que j’ai commencé à donner en mars 2020. Dans ces séances, je me connecte avec vous ou je vous guide à travers l’auto-shiatsu et le massage. Je peux aussi proposer des conseils sur les exercices et les méditations. Ces séances fonctionnent bien pour les partenaires, par exemple pour la préparation à la naissance, et je les ai trouvées étonnamment efficaces.  Ces séances durent en général une heure et quart. Le prix est 50 euros.

Contactez moi si vous êtes intéressé.

J’ai travaillé comme thérapeute en shiatsu et en massage depuis que j’ai obtenu ma qualification auprès du centre d’éducation Healing Shiatsu en 1988 et de la Fondation Maitri. Je travaille avec des clients à tous les stades de leur vie, des bébés et des femmes enceintes aux personnes âgées. Je suis spécialisée dans la santé des femmes mais je travaille également avec les hommes. J’organise des séances pour les couples afin de leur apprendre à se soutenir mutuellement par le toucher. Cela peut être pour n’importe quelle raison, mais j’organise souvent des séances sur la préparation à la naissance, le soutien à la fertilité, la grossesse et le soutien postnatal.

À droite, vous trouverez une vidéo de moi en train d’enseigner le massage de grossesse : elle donne une idée de moi et de ma façon de travailler. J’espère en poster une plus courte bientôt, avec un shiatsu plus pertinent pour toutes les étapes de la vie.

Pour en savoir plus sur mon histoire, cliquez ici.

J'utilise le shiatsu ou le massage selon les besoins du client. Je suis spécialisée dans la santé des femmes, de la puberté à la post-ménopause, y compris les problèmes menstruels, la fertilité, la grossesse, la naissance et le soutien postnatal. Je suis également qualifiée en massage sportif. J'aime enseigner les techniques d'auto-assistance pour le shiatsu et le massage, ainsi que l'exercice et la conscience de la respiration. Je peux vous enseigner le shiatsu et le massage pour bébés et enfants. J'aime aussi faire des séances avec des partenaires. Elles offrent l'opportunité de se connecter avec votre partenaire et de se soutenir mutuellement. Elles peuvent améliorer votre relation mais sont particulièrement utiles si vous essayez de concevoir un enfant, si vous vous préparez à l'accouchement ou si vous souhaitez offrir un soutien postnatal.

J'ai écrit plusieurs livres sur la grossesse et l'accouchement et je travaille actuellement à la rédaction d'un nouveau livre sur certains des canaux d'acupuncture les moins connus qui peuvent aider tout le monde à toutes les étapes de la vie.

J'enseigne le shiatsu aux massothérapeutes et aux sages-femmes du monde entier.

Je suis entièrement assurée et enregistrée auprès de la Union Francophone des professionnels de Shiatsu Thérapeutique (UFPST) et reconnu par le Shiatsu Society (UK).

Suzanne teaching pregnancy work

Comment je travaille

Séances individuelles de shiatsu et de massage

Suzanne shiatsu massage

Je commence toujours par me faire une idée de vous et de ce que vous attendez des séances. Certaines personnes viennent dans le cadre d’un soutien à leur bien-être émotionnel et physique. D’autres veulent se concentrer sur des symptômes physiques tels que des maux de dos ou un problème plus complexe comme des problèmes de fertilité, de récupération après une opération ou un cancer. D’autres encore veulent se concentrer sur leur état émotionnel. Les gens viennent chercher de l’aide pour faire face aux changements dans leur vie, comme devenir parent, le départ des enfants, le deuil ou le vieillissement. Ils viennent également chercher du soutien pour faire face à la dépression, à la solitude ou à des problèmes relationnels.  Je me laisse guider par ce que vous voulez.

Que vous choisissiez le massage ou le shiatsu, je travaille avec l’image du corps comme un jardin qui a besoin d’être entretenu. Je comprends que le corps contient la mémoire de toutes les expériences que nous avons vécues. Le travail par le toucher peut nous permettre de relâcher la tension physique, mais ce que les gens ne réalisent pas souvent, c’est qu’il peut aussi nous aider à traiter nos émotions.

Que vous choisissiez le massage ou le shiatsu, je travaille avec l’image du corps comme un jardin qui a besoin d’être entretenu. Je comprends que le corps contient la mémoire de toutes les expériences que nous avons vécues. Le travail par le toucher peut nous permettre de relâcher la tension physique, mais ce que les gens ne réalisent pas souvent, c’est qu’il peut aussi nous aider à traiter nos émotions.

circle of life
Suzanne teaching

J’intègre généralement la respiration et l’exercice, ou du moins la conscience du corps, comme une partie importante du processus. Je veux vous donner les moyens de comprendre votre propre corps et de devenir autonome.

Ensemble, nous déterminerons ce dont vous avez besoin dans votre vie. Il peut s’agir d’une connexion avec la nature, avec l’espace, avec le fait d’être seul ou avec les autres. À partir de là, nous pourrons créer des visualisations ou des activités spécifiques pour vous soutenir.

Ce que vous pouvez attendre d'une séance

L'objectif principal de la séance est généralement le shiatsu ou le massage, ou une combinaison des deux. Cependant, il arrive que certaines personnes viennent plutôt pour des conseils en matière d'exercices.

  • Vous pouvez choisir de recevoir un traitement habillé ou directement sur votre peau. Le shiatsu se pratique généralement habillé.
  • Je travaille le plus souvent sur un futon posé sur le sol, mais je peux proposer des traitements sur la table si c'est ce que vous préférez.
  • Je commence par poser quelques questions pour savoir ce qui se passe pour vous et comment je peux vous aider.
  • Ensuite, nous pouvons faire quelques exercices de respiration avant de commencer le travail manuel.
  • Nous créons un espace calme et une prise de conscience de votre corps.
  • Ensuite, vous vous allongez, vous vous détendez et la partie shiatsu/massage de la séance commence.
  • Certaines personnes aiment recevoir en silence.
  • Parfois, les personnes verbalisent ce qu'elles ressentent pendant le traitement.
  • La partie manuelle dure généralement entre 40 et 50 minutes.
  • Ensuite, nous pouvons parler de ce qui a émergé et je peux récapituler les exercices de respiration ou suggérer un objectif pour soutenir la séance.

Si vous venez pour les seances en couple, une fois que nous avons discuté de ce que vous souhaitez tous les deux, je commence généralement par une respiration commune pour vous détendre et vous mettre à l’écoute l’un de l’autre. Ensuite, je vous enseignerai quelques techniques de toucher simples que vous pourrez pratiquer ensemble. Je peux également vous enseigner des exercices que vous pouvez faire à deux si vous le souhaitez.

La fréquence des visites dépend de la nature du problème sur lequel nous travaillons et de ce que vous espérez obtenir à la fin des séances.

Nous travaillons ensemble pour comprendre les résultats que vous souhaitez atteindre et nous nous mettons d’accord sur la fréquence de vos visites.

Prix

Massage et shiatsu : 50 euros dans le Sud-Ouest de la France, 80 euros à Paris (dure une heure et quart)

Séances en couple : 60 euros (dure une heure et quart) On apprend des techniques qu’on peut utiliser dans votre couple.

Techniques d’auto-assistance et séances pour bébés/enfants : 50 euros (une heure)

Les séances ont lieu à La Source, a cote de Miélan (32).

Des visites à domicile dans un rayon de 25 km autour de Miélan peuvent être organisées pour un coût supplémentaire de 15 euros. Des distances plus importantes sont possibles.

Des séances en ligne sont également disponibles : exercices, conseils de méditation et choses à faire soi-même, ainsi que la connexion avec le shiatsu/massage. Cela implique que je travaille avec vous en me connectant et en vous guidant à travers des points et des prises que vous pouvez faire.  Normalement, 50 euros pour une heure.

Réserver un rendez-vous pour un shiatsu ou un massage

Pour vérifier la disponibilité et réserver une séance de shiatsu ou de massage, veuillez me contacter.